Fått en belastningsskade? Dette avgjør om du kan få erstatning

En mann står i hvit kjeledress i et fiskelager, mens han holder en kurv med fisk. Foto

En belastningsskade oppstår vanligvis etter gjentatt bruk eller slitasje over tid, for eksempel i skulder, kne, ankel eller hofte. Slike skader gir som hovedregel ikke krav på erstatning under yrkesskadeforsikringen – men i enkelte tilfeller kan de likevel godkjennes som yrkesskade eller yrkessykdom. Dokumentasjon, meldefrist og riktig juridisk vurdering er avgjørende for om du får erstatning. Våre advokater hjelper deg å vurdere saken og fremme krav overfor NAV og forsikringsselskapet.

 

Artikkelen er skrevet og kvalitetssikret av Codex Advokat sitt team for personskade.

Av Codex Advokat
16/09/2025

Kort oppsummert

  • En belastningsskade utvikler seg gradvis og regnes normalt ikke som yrkesskade.
  • Skader i skulder, kne, hofte eller ankel kan i visse tilfeller godkjennes som yrkessykdom.
  • NAV og forsikringsselskap stiller strenge krav til dokumentasjon og meldefrister.
  • Advokat kan hjelpe deg å sikre riktige spesialisterklæringer og beregninger av erstatning.
  • Forsikringsselskapet dekker normalt advokatutgifter i slike saker.

Hva er en belastningsskade?

En belastningsskade er en skade som utvikler seg gradvis over tid som følge av gjentatte bevegelser eller ensidige belastninger. Skaden kan ramme muskler, sener, ledd og skjelett, og gir ofte smerter, stivhet og redusert bevegelighet.

Vanlige eksempler:

  • Belastningsskade i kne – kan gi smerter i menisk eller hofteledd etter tungt arbeid.
  • Belastningsskade i skulder – typisk ved gjentatte løft eller arbeid over skulderhøyde.
  • Belastningsskade i fot eller fotblad – ofte sett hos arbeidere som står eller går mye.
  • Belastningsskade i ankel – etter vridninger, gjentatte løft eller skiftarbeid på harde gulv.
  • Slitasjeskader i hofte eller skulderledd – kan gi varig funksjonsnedsettelse.

💡 Visste du at?
Belastningsskader står for en stor del av sykemeldinger i Norge, men likevel blir bare et lite mindretall godkjent som yrkesskade.

Når regnes en belastningsskade som yrkesskade?

For at en skade skal regnes som yrkesskade må den oppfylle vilkårene i folketrygdloven § 13-3 eller yrkesskadeforsikringsloven. Det kreves normalt:

  • At skaden skjedde plutselig og uventet
  • At den inntraff i arbeid, på arbeidsstedet, i arbeidstiden

En belastningsskade utvikler seg gradvis, og faller derfor ofte utenfor. Men i noen tilfeller kan den godkjennes som:

  • Yrkessykdom: hvis skaden skyldes langvarig påvirkning fra arbeidsmiljøet (f.eks. vibrasjon, gjentatte tunge løft, arbeid over skulderhøyde).
  • Avdempet arbeidsulykke: hvis skaden kan knyttes til en tidsavgrenset, ekstraordinær belastning (f.eks. et plutselig og tungt løft som ga skade i ryggen eller kneet).

💡 Visste du at?
NAV godkjenner årlig flere hundre saker som først ble avvist som belastningsskade, men senere ble vurdert som yrkessykdom eller yrkesskade etter klage og ny dokumentasjon.

Trenger du hjelp med erstatning etter en belastningsskade?

Send oss en henvendelse under, så tar vi kontakt:

Hvordan vurderes belastningsskader av NAV og forsikringsselskap?

NAVs rolle

  • NAV vurderer om skaden oppfyller vilkårene for godkjent yrkesskade.
  • Fristen for å melde arbeidsulykke eller belastningsskade til NAV er ett år.
  • Ved godkjent yrkesskade får du fordeler som: fritak for egenandeler, høyere sykepenger, rett til AAP og uføretrygd med yrkesskadefordeler.

Forsikringsselskapets rolle

  • Arbeidsgiver er lovpålagt å ha arbeidsulykke- og yrkesskadeforsikring.
  • Selskapet vurderer om skaden gir rett til erstatning for inntektstap, merutgifter, menerstatning og hjemmearbeidstap.

Vanlige feil som fører til avslag

Mange mister rettigheter fordi små feil får store konsekvenser:

  • Skaden meldes for sent til NAV eller forsikring.
  • Skadeforklaring til NAV og forsikringsselskap spriker.
  • Skaden blir beskrevet som “slitasjeskade” i stedet for konkret hendelse.
  • Journalføring hos lege er for sen eller for vag.
  • Manglende spesialisterklæring som dokumenterer sammenheng.

Vårt råd: Meld alltid fra tidlig, sørg for konsekvent beskrivelse, og oppsøk lege innen 2–3 døgn etter at plagene oppstår.

Typiske eksempler på belastningsskader

  • Belastningsskade i kneet: ofte relatert til meniskslitasje eller arbeid med mye knebelastning.
  • Slitasje i skulder og skulderledd: gjentatt løfting gir skader på sener og muskler.
  • Slitasje i hofte eller hofteledd: særlig blant industriarbeidere og helsepersonell.
  • Slitasje i nakke: ofte kombinert med hodepine og redusert arbeidsevne.
  • Ankelskader: kan være både akutte og belastningsutløste.

Slik går du frem hvis du har fått en belastningsskade

  1. Oppsøk lege tidlig – og få journalført alle symptomer.
  2. Meld fra til arbeidsgiver, NAV og forsikringsselskapet – bruk riktig skjema.
  3. Beskriv hendelsen konsekvent – unngå ulike versjoner.
  4. Dokumenter utviklingen – oppsøk lege jevnlig hvis plagene vedvarer.
  5. Kontakt advokat tidlig – for å sikre korrekt fremgangsmåte og unngå avslag.

Hvilken erstatning kan du få?

Hvis skaden godkjennes som yrkesskade eller yrkessykdom, kan du ha krav på:

  • Menerstatning – ved varig medisinsk invaliditet på minst 15 %.
  • Tapt arbeidsfortjeneste / inntektstap – både påført og fremtidig.
  • Merutgifter – behandling, medisiner, transport, hjelpemidler.
  • Tapt hjemmearbeidsevne – kompensasjon for redusert evne til å utføre husarbeid.
  • Advokatutgifter – dekkes som hovedregel av forsikringsselskapet.

Vi i Codex Advokat har lang erfaring med å bistå arbeidstakere som har fått avslag på erstatning etter belastningsskader eller slitasjeskader. Vi vet hvordan NAV og forsikringsselskap vurderer slike saker – og hva som skal til for å få gjennomslag.

Ofte stilte spørsmål om belastningsskader

En belastningsskade er en skade som utvikler seg over tid på grunn av gjentatte bevegelser eller slitasje, typisk i kne, skulder, ankel eller hofteledd.

Som hovedregel nei, men i enkelte tilfeller kan den godkjennes som yrkessykdom eller yrkesskade – særlig hvis den skyldes ekstraordinær belastning eller arbeidsmiljøpåvirkning.

Du må fylle ut NAVs skjema for melding om yrkesskade og sende innen ett år etter at skaden oppstod eller ble oppdaget.

Legejournal innen 2–3 døgn, jevnlig oppfølging, konsekvent skadeforklaring og eventuelt spesialisterklæring.

Ja, forsikringsselskapet skal dekke rimelige og nødvendige utgifter til advokat i yrkesskadesaker, inkludert saker med belastningsskader.